Agar Gigi Tetap Putih Meskipun Hobi Minum Kopi

11 Oktober 2017 10:15:31
By : Bebby Sekarsari Agar Gigi Tetap Putih Meskipun Hobi Minum Kopi

Terlalu banyak mengonsumsi kopi dapat mengurangi warna gigi. (Pixabay/stocksnap)

Selain rasanya yang nikmat, kopi juga menjadi 'teman' di segala suasana. Tak sedikit orang yang sangat menyukai minum kopi. Meskipun baik untuk jantung, tapi mengonsumsi kopi secara berlebihan juga tidak baik untuk tubuh. Selain itu kopi juga dapat menurunkan kecerahan warna gigi Anda.

Beberapa penggemar kopi mengeluhkan warna gigi mereka yang berubah kecokelatan akibat konsumsi kopi. Untuk menghindari hal ini, Anda bisa menerapkan beberapa tips berikut:

1. Jangan biarkan kopi tersebut berlama-lama di dalam mulut.

2. Bilas atau kumur mulut Anda dengan air putih setelah mengonsumsi kopi.

3. Jika memungkinkan, gunakanlah sedotan ketika Anda mengonsumsi kopi, sehingga meminimalisir menempelnya kafein pada gigi.

4. Minumlah segelas susu atau makan sepotong keju setelah mengonsumsi minuman yang asam atau berkafein. Hal ini karena susu dan keju dapat menetralkan asam.

5. Sikat gigilah 30 menit setelah Anda mengonsumsi kopi. Sebaiknya, Anda menggosok gigi selama kurang lebih dua menit.

6. Kunyah permen karet tanpa gula untuk meningkatkan produksi air liur dalam mulut yang berguna sebagai pembilas gigi alami.

7. Konsumsi buah dan sayur secara rutin.

 

 

 

Berita terkait