Ini Dia Olahraga Selebriti yang Bikin Mereka Tetap Bugar

08 Januari 2017 16:03:03
By : Mahmur Marganti Ini Dia Olahraga Selebriti yang Bikin Mereka Tetap Bugar

Manfaat AntiGravity Yoga untuk melenturkan susunan tulang belakang, melancarkan peredaran darah dan menguatkan otot perut, hingga menyegarkan kembali sistem organ tubuh (fitwithfallon.net)

Salah satu cara agar tubuh bisa tampil segar ditengah kesibukan adalah dengan berolahraga. Beberapa selebriti melakukan hal berikut untuk menjaga kesehatan dan bentuk tubuh mereka tetap indah. 
 
Selebriti cantik seperti Gwyneth Paltrow hingga model seksi Katrina Bowden punya cara tersendiri agar tampil bugar dan tetap terlihat seksi. Yuk, intip kegiatan olahraga mereka.
 
Jessica Alba
Jessica Alba merupakan selebriti yang menjaga kebugara tubuh dengan olahraga berbasis Ballet yang diberi nama Flybarre. Bekerjasama dengan instruktur kebugaran Tracey Mallet, latihan ini mampu memberikan bentuk tubuh yang kuat dan tetap bugar. Flybarre sendiri merupakan kombinasi antara menari dan yoga.
 
Gwyneth Paltrow
Selebriti asal California ini sangat menyukai AntiGravity Yoga. Sebuah gerakan yang membuat tubuh terbalik 360 derajat dengan sebuah kain yang digantungkan melalui pinggang. Manfaatnya adalah untuk melenturkan susunan tulang belakang, melancarkan peredaran darah dan menguatkan otot perut, hingga menyegarkan kembali sistem organ tubuh.
 
Julianne Hough
Selebriti yang pernah tampil dalam film Harry Potter ini menjaga kebugaran tubuhnya dengan beraktifitas melalui Trampoline. Meski hanya melakukan kegiatan melompat-lompat, namun nyatanya kegiatan ini mampu membakar kalori tubuh, mengurangi obesitas hingga menguatkan otot dan tulang tubuh. 
 
Katrina Bowden
Model seksi ini menjaga kebugaran tubuhnya dengan melakukan aktivitas dengan melakukan olahraga menggunakan Flywheel. Katrina melakukan ini agar bisa membakar kalori dan menjaga penampilannya tetap segar dan seksi.

Berita terkait