Kekurangan Vitamin D Mengakibatkan Sakit Kepala

11 Januari 2017 11:54:18
By : Bebby Sekarsari Kekurangan Vitamin D Mengakibatkan Sakit Kepala

Penelitian yang dilakukan di Finlandia mengungkapkan bahwa kekurangan asupan vitamin D, bisa membuat seorang pria berisiko untuk mengalami sakit kepala yang lebih sering. Dalam studi ini, peneliti menganalisis sekitar 2.600 pria usia 42 sampai 60 tahun dalam jangka waktu yang lama.

Hasilnya, hampir 70 persen pria dalam penelitian memiliki kadar vitamin D dalam darah yang cukup rendah dan cenderung mengalami kekurangan vitamin D. Di negara Finlandia, vitamin D memang menjadi perhatian khusus, akibat kurangnya paparan sinar matahari yang dibutuhkan tubuh.

Dilaporkan juga para pria yang memiliki kadar vitamin D rendah ini sering mengeluh sakit kepala, setidaknya satu kali seminggu. Bahkan pria yang memiliki kadar vitamin D terendah, dua kali lebih sering mengalami sakit kepala dibandingkan dengan pria dengan kadar vitamin D tertinggi.

Penelitian ini menambah semakin banyak bukti yang mengaitkan kadar vitamin D rendah dengan peningkatan risiko penyakit tertentu, termasuk sakit kepala. Namun, karena penelitian ini dilakukan pada satu titik waktu tertentu, sehingga peneliti tidak bisa membedakan mana yang lebih dulu, kadar vitamin D yang rendah atau sakit kepala terlebih dahulu. Sebab, ada kemungkinan juga pria yang sering mengalami sakit kepala ini lebih banyak menghabiskan waktu di dalam ruangan sehingga kurang terpapar sinar matahari.

Itulah sebabnya, mendapatkan paparan sinar matahari sebaiknya tetap dilakukan, terutama di pagi hari. Pada penelitian selanjutnya, diharapkan bisa melihat apakah suplemen vitamin D bisa mencegah dan mengobati sakit kepala,

Berita terkait