Kolagen, Protein Untuk Tetap Awet Muda

11 Agustus 2017 09:03:03
By : Mahmur Marganti Kolagen, Protein Untuk Tetap Awet Muda

Untuk itu sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjalankan pola hidup sehat agar kulit terlihat awet muda (femmie.ru)

Mungkin Anda sudah tidak asing lagi mendengar kata kolagen. Nama kolagen sering dimasukkan ke dalam bahan suplemen atau produk kecantikan kulit. Tapi sebenarnya apakah kolagen itu? Dan apakah manfaat kolagen untuk tubuh?

Kolagen merupakan protein yang ada di tubuh, tepatnya di kulit, tulang, otot dan urat. Senyawa ini berfungsi sebagai perekat seluruh tubuh dan menyumbang pada kekuatan dan struktur tubuh. Beberapa manfaat kolagen diantaranya adalah:

  • Menjaga kesehatan kulit
  • Mempertahankan keremajaan kulit
  • Menjaga kehalusan dan kekencangan kulit
  • Membuat kulit tetap elastis dan kenyal

Tapi sayangnya, semakin bertambahnya usia seseorang, produksi kolagen di dalam tubuh juga akan semakin menurun, sampai akhirnya tubuh tidak dapat memproduksi kolagen yang dubutuhkan. Produksi kolagen juga dapat dipengaruhi oleh faktor lingkungan, seperti sinar UV, gaya hidup tidak sehat dan radikal bebas juga mempercepat berkurangnya kolagen dalam tubuh.

Untuk itu sangat penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh dan menjalankan pola hidup sehat. Agar tubuh bisa terlihat tampak awet muda, meskipun usia bertambah tua. Selain itu Anda juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan asam amino esensial untuk meningkatkan volume kolagen dalam tubuh. Zat ini bisa Anda temukan pada susu, daging, ikan, telur, makanan laut dan juga sayuran.

Berita terkait