Jantung

Makam dok, pasca pasang ring jantung, apakah boleh makan kacang hijau setiap hari sore ?
  • 12 November 2017
  • 21:24
edi_cuan
Selamat malam,
edi_cuan

Boleh saja, selama sesuai dengan diet gizi cukup dan berimbang. Alangkah baiknya jika diselingi dengan makanan yang beragam. Mengenai makanan (diet), baiknya dengan pola makan seimbang dan mengurangi asupan lemak, terutama yang bersumber dari daging merah (misalnya sapi, kambing, jeroan), namun tidak dilarang jika anda mengkonsumsi daging tanpa lemak. Secara umum, perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran, dan sumber makanan yang tinggi serat. Baiknya kurangi juga asupan gula dan garam pada menu sehari-hari Anda; dan secara umum kurangi jumlah asupan kalori Anda per harinya sesuai dengan aktivitas fisik.

Beberapa jenis makanan yang diketahui mempunyai pengaruh positif bagi kesehatan jantung, misalnya salmon (tinggi kandungan omega-3), minyak zaitun, gandum, oat, apel (guercetin), dan tomat (tinggi kandungan vitamin dan lycopene).
Semoga bermanfaat
  • 13 November 2017
  • 21:18

Untuk diagnosa pasti, silakan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut. Klik di sini untuk info rumah sakit dan dokter.

Salam,

dr. Pita Mora
Dokter Umum (General Practicioner)